#49「宣言」

皆さま、お疲れ様です。建築3D担当の太田です。

 

本日1つ宣言をさせて頂こうと思っております…！

（あ、始めに言ってしまいますが大それた宣言でもなんでもないので、軽く聞き流してください。）

 

さて、宣言内容とは・・・

ズバリ「筋トレをする！」ということです！

 

…どうでもいいですね。

でも少しだけ聞いて下さい。

 

自分がこれまでの人生でほとんど筋トレをしたことがありません。

やったとすれば、雨天時の部活ぐらいです。

自発的にやったことは1度もありません。

 

なぜなら、筋肉痛が痛いから。やってる最中しんどいから。

はい、とてもシンプルな理由ですね。

 

ではなぜ今回筋トレをすることにしたのか、軽く経緯をお話させて頂きます。

 

1つ目、友人が始めると言ったから。

2つ目、筋トレの効果を学んだから

3つ目、各著名人や周りの尊敬している人はみんなやっているから

（訳：少しでもその人たちに近づきたいから）

 

簡潔にこの3つの理由が挙げられます。

特に2つ目、良い事ばかりみたいですね。

姿勢改善・睡眠の質の向上・ストレス解消・メンタルの強化・印象（魅力）がアップ・自分に自信が持てる　等々・・・

 

「これはやるしかない」と思いました。

仕事のパフォーマンス向上に繋げられればと思っております。

 

何か始めるのに、早いも遅いもない。

”思い立ったが吉日”

 

ということから筋トレをすることにしました。

 

まずは設備を利用するというよりも、自重トレーニングから始めようと思います。

進捗は時々ここで発信させて頂きますね。

 

どうか温かく見守って下さい。

まだやっていない方、是非この機会に一緒にやりましょう！

 

それでは、本日もご安全に。

 

 

※写真は弊社オフィスにあるトレーニングルームを3D撮影したものです

詳しくはコチラ！【https://bit.ly/2QiGtPs】⇦3Dオフィスです。

 

”「作る」から「守る」へ。　ライフベースは、確かな地盤調査と自然砕石のみを使用したサスティナブルな地盤改良【スクリュープレス工法】で社会基盤を守ります。”